Acne: Allergivenlig livsstil, stress og acne fri på 6 måneder

Acne: Allergivenlig livsstil, stress og acne fri på 6 måneder:

Acne

Heey sweeties,

Ja, det er måske lidt et mærkeligt indlæg, men jeg tænkte lidt at jeg ville fortælle om min kamp imod min acne og hvordan jeg nu lever en forholdsvis stress fri og allergivenlig livsstil. Jeg har nu i nogle uger ikke været på acne medicin mere, og jeg har aldrig været gladere for resultatet.

For ca. 9 måneder siden, da jeg boede i Amsterdam begyndte min hud bare at opføre sig mærkeligt. Jeg har altid haft lidt uren hud og bumser i ny og næ oftest kombineret med menstruation (Det er der nok flere som kender til). Nå men det eskalerede rimelig meget for nogle måneder siden, så meget at jeg flyttede tilbage til Danmark og begyndte på en laaang behandling.

Kampen om at blive bumsefri:

Jeg fik simpelthen bylder i ansiget, ja det lyder rimelig vildt og ulækkert. Men det var virkelig det der skete, jeg mistede totalt lysten til at gå udenfor en dør, og ikke mindst til at tage billeder og i det hele taget at være social. Jeg havde virkelig ingen motivation til Instagram og overvejede måske hver dag at slette min profil. Derfor tog jeg hjem til Danmark og tænkte at nu skulle jeg have en stress fri livsstil og tage mig sammen til at gøre noget ved det.

Makeupfri:

Jeg prøvede alt fra forskellige rense produkter til at tage sol, og intet hjalp. Det sidste jeg havde lyst til var at gå uden makeup fordi jeg følte mig nøgen og utilpas med så grim en hud. Min sidste løsning var at gå til lægen og kun dette hjalp. Hvis i derfor som 25årige går og har problemer ligesom mig med jeres hud, så råder jeg virkelig at kontakte en god hudlæge eller få en henvisning fra jeres læge. Jeg har sidenhen ikke brugt makeup fordi min hud blev tørret så meget ud, og har nu vænnet mig til at se mig selv uden makeup. Jeg er blevet så vild med det og det gør virkelig en forskel. Min hud kan ånde nu, og jeg får naturligt sol på min hud nu istedet for at min foundation bare blev klam pga sol og sved.

De negative tanker jeg havde omkring en “makeup fri Julia”: 

“Hvad synes folk om mig uden makeup”, “Jeg ligner en baby uden makeup”, “Jeg er grim uden makeup”, “Jeg ser træt ud uden makeup”. 

Er det noget i kender til? – Det var ihvertfald disse tanker jeg hele tiden gik med, men som bare er blevet 100 gange mere positive nu.

– Nu synes jeg nemlig at jeg ser for pudret ud, hvis jeg kommer makeup på. Jeg finder foundation og mascara ubehageligt på min hud. Jeg magter ikke at fjerne makeup om aftenen, det er så irriterende og nedren. Derfor er min rutine blevet en del nemmere nu, og den står på vand og ingen produkter. Jeg bruger en skrubbehandske til at skrubbe døde hudceller af, and that is about it!.

Allergi:

Jeg har altid været kæmpe fan af makeup og brugt litervis af det, men eftersom min hud er blevet så fin nu og jeg kan se at det hjælper at gå uden makeup, er jeg fuldstændig stoppet med det. Jeg kan gøre mig klar hurtigere om morgenen hvilket betyder at jeg sover længere, og får nok søvn. Hvilket selvfølgelig også hjælper på stress og uren hud,  tro det elle ej. Derudover gik jeg i research mode, og begyndte at læse en del om hvad for tilsætningsstoffer der er i makeup. Jeg har altid været en allergiker og døjer med sindssygt meget høfeber og pollenallergi. Jeg blev derfor virkelig overrasket da jeg læste mig frem til at der kan være spor af “nikkel” i makeupprodukter, hvilket jeg er overdrevet meget allergisk overfor! Det hele gav ligepludselig mening for mig, da min hud simpelthen har reageret på dette.

Allergivenlig makeup og produkter:

Idag er vi så heldige at der er flere virksomheder som fokuserer på allergivenlige produkter. Der er især kommet fokus på allergivenlig makeup og endnu bedre er det danske produkter med specielt tanke på at etablere produkter der er 100% allergivenlige og som selv den mest sensitive hud kan gøre brug af. Jeg er så fascineret af dette “nye fokus” der er kommet, da jeg udentvivl synes at man idag tilsætter for meget gift i produkter for at gøre det så billigt som muligt i produktions omkostninger.

Jeg har været så heldig at møde fantastisk kreative og velvidende mennesker omkring produktskabelse indenfor makeup og jeg kan derfor hjerteligt anbefale to af slagsens, hvis man gerne vil prøve allergivenligt makeup og produkter af. En anden ting som også er vigtigt i forhold til at passe på sin hud i samarbejde med at påføre makeup er ens pensler og makeupbørster. Disse SKAL altså renses hver 14.dag, da der meget hurtigt kan forekomme dårlig hygiejne med makeupbørsterne, hvis dette ikke bliver gjort.

Miild er de første i verden, der kan præsentere tre anerkendte certificeringer på deres makeup produkter; AllergyCertified, Svanemærket og ECOCERT COSMOS. Jeg anbefaler derfor meget at, hvis makeuppen er noget man virkelig ikke kan leve uden, (jeg elsker for eksempel nu bare at komme en bronzer på kinderne), at bruge Miild’s produkter.

Derudover har jeg lært et andet brand at kende ved navn Xellence, der ligesom Miild fokuserer på allergivenlig produktfremstilling. Det er i deres vision at skabe suveræn effekt med de færrest mulig antal af ingredienser af høj kvalitet, uden at tilføje unødvendige tilsætningsstoffer. Derfor er de kompromisløse med valget af ingredienser i deres produkter. Hvilket ikke mindst også gør at der er stor fokus på at mindske allergi udbrud ved brug af produkter på huden.

90% af det som man påfører på sin hud optages af kroppen. Derfor er det sindssygt vigtigt at tænke over, hvad det er man anvender på sin hud og krop, da det netop kan risikere i udbrud af forskellige arter.

Allergivenlig livsstil:

Udover hvad vi kommer på vores hud, så er det også vigtigt at kigge på hvad vi indtager af fødevarer i vores krop. Jeg havde aldrig tænkt over det før lægen nævnte overfor mig at mælkeprodukter; såsom ost, mælk, yoghurt, skyr osv. Har en betydning for ens udbrud. Derudover er det også det som kaldes krydsallergi, hvilket også kan have en betydning for ens udbrud. Alt dette forekommer igennem ens kost. Derfor er det også vigtigt at tænke over, hvad man indtager og spiser. Hvis jeg kan lide noget så spiser jeg det selvom jeg er allergisk overfor det, hvilket har resulteret i eksem, knupper og udbrud af forskellige arter. Jeg er derfor nu virkelig begyndt at tænke over, hvor meget og hvornår jeg indtager fødevarer jeg kan være allergisk overfor. Det kræver en del tålmodighed, men resultaterne bliver man glad for. For eksempel er tomat noget jeg er allergisk overfor, og jeg bliver derfor meget rød på brystet med plamager når jeg spiser tomater. Jeg elsker tomat og er noget jeg ikke kan undvære, derfor spiser jeg det selvfølgelig stadig. Dog spiser jeg det i meget mindre omfang end førhen.

Jeg håber i kan bruge disse tips og at det måske vil hjælpe jer til en bedre livsstil imod jeres allergi, eller at i føler jer mere komfortabel ved at kontakte lægen omkring udbrud og urenheder. Da det altså er noget man selvfølgelig skal behandles for, hvis det er så slemt at det mindsker ens selvtillid og selvværd som det gjorde i mit tilfælde.

Jeg håber i kunne lide dette ærlige og personlige indlæg, og skriv endelig hvis i har nogle spørgsmål eller selv har haft lignende oplevelser og “problemer”.

Hugs & Kisses
Julia

Amsterdam: Mine seneste uger tilbragt i Amsterdam i billeder.

amsterdamamsterdam
Heej i skønne mennesker derude, her kommer en lille hilsen fra Amsterdam.

Jeg har ikke været så aktiv på det seneste grundet at jeg simpelthen har haft så travlt med holde fri. haha 😀 Ja, det lyder måske skørt. Men jeg har virkelig bare haft brug for at koble fra. Og ikke tænke på så meget andet end, hvad det næste jeg skal spise bliver. Men derfor tænkte jeg alligevel at i ikke skulle snydes fra at se, hvad jeg har haft gang i. Så derfor bliver dette indlæg super kort, men med mange billeder fra de sidste par uger i Amsterdam.

Amsterdam

amsterdam

 

Hugs & Kisses
Julia

Tip: Et lille tip til hvordan du kan erstatte aftensnacken med et sundere alternativ

tip

Hej cuties,

Har i også svært ved at holde jer væk fra chokoladen om aftenen ligeså snart i har smidt jer på sofaen efter aftensmaden, så har jeg nu et godt tip til en sundere erstatning. Den vil ihvertfald ikke give jer dårlig samvittighed og er et super godt alternativt til chokoladen eller hvad man nu ellers har lyst til.

Ugens tip:

Det er så simpelt som det overhovedet kan være: Det er nemlig bare te! … ja du læste rigtigt, te! Men det er altså ikke en hvilken som helst te, det er nemlig denne Yogi tea med choko mint smag (se billedet nedenfor).

tip

Den tilfredsstiller bare din trang til chokolade så enkelt er det. Jeg har nu siden jeg fik teen drukket den hver gang jeg har haft lyst til søde sager og jeg må altså sige at den gør sit trick. Da jeg nævnte det overfor min mor løb hun seriøst straks ned i Føtex og købte den! Hun var sådan rimelig hook på at hun kunne erstatte chokoladen med te! Det er da også genialt, og er man nu på slankekur og bare har mega svært ved at undvære alle de søde sager så er dette altså en rimelig god løsning tænker jeg.

Credit:

Jeg vil ikke tage æren af dette tip. Faktisk da jeg var i København og besøge de søde piger fra Presskontakterna gav de mig bare et mega godt råd i forhold til snacks og trangen til dem, da snakken gik på at vi elskede at snack den. Jeg synes nemlig det er det sværeste at vænne sig af med, hvis man gerne vil bevæge sig hen imod en sundere livsstil. De nævnte derfor denne Yogi te med choko/mint smag og det første de sagde var nemlig at man godt kunne tænke “ad” i første omgang, men at teen faktisk er sindssygt god. Og efter at jeg selv gik hjem og prøvede den kan jeg virkelig forstå hvad de mente med det og det kan varmt anbefales. Den er blevet til et must i mit køkken stash, og jeg bruger den nemlig nu som erstatning til min snack lyst.

Til jer der skal have crisp:

Nu snakkede jeg så godt nok med min bedsteveninde som er personlig træner og går meget op i sund livsstil dog har hun nemlig også svært ved at vænne sig af med “snack vanen” og især hos hende er det trangen til crisp og at spise. Det forstår jeg også udmærket godt, og den trang har jeg også selv. Derfor vil te i første omgang nok være mega nederen, men hvis i smager den så vil den netop give jer den der meget mætte følelse pga. chokoladen.

Jeg håber i kan bruge dette lille tip, og tænker at jeg fremover vil dele flere af sådan nogle små tips i fremtiden, hvis i synes om det. Derfor kan i jo smide mig en kommentar om hvad i gerne vil se mere af! Ellers så blogges vi ved. <3

 

(Yogi teen er sponsoreret af presskontakterna, dog er meningen min egen og personlig).

Hugs & Kisses
Julia

Tinder dating: Hvordan det positivt og negativt har påvirket mit liv

Tinder Dating

Heey babes,

Tinder dating er emnet i dagens indlæg, hvor jeg vil dele lidt sjove historier og minder omkring mit gamle Tinder dating liv. Jeg vil snakke lidt om hvordan det positivt og negativt har påvirket mit liv. Nu hvor vejret heller ikke er med os og du måske ligger og feder den på sofaen efter en lang arbejdsdag kan du kan jo lige snuppe et glas vin, læne dig tilbage på sofaen og læse med mens jeg deler mine max pinlige og sjove historier. 

Ærlige bekendelser af en pensioneret Tinderella 

Det slog mig pludselig en dag at jeg fuldstændig havde slået hovedet, da det brændende ild logo fra den hotteste dating app var installeret og slettet for 5.7684 gang på min iphone. Ja, det er nemlig rigtigt mit Tinder dating liv var en kæmpe rutsjebane og man kunne faktisk godt kalde mig for en professionel swiper “to tha right and to tha left”. Det lyder nok lidt psykotisk for nogle af jer, og andre genkender måske denne følelse. Men jeg kan næsten garantere jer, at hvis i begynder at bruge “denne app” så vil i få problemer med at lægge den fra jer igen.

Det hele begyndte med nysgerrigheden selv 

Det hele startede, da min bedsteveninde igennem mange år synes jeg skulle påbegynde min kærligheds affære på denne lækre app. Jeg må da indrømme at jeg var da helt klart nysgerrig, alle var jo igang med at bruge den og man hørte jo succeshistorier omkring folk havde mødtes og det bare spillede og de blev sidenhen kærester. Min hensigt var nok på daværende tidspunkt ikke at finde en kæreste, det var mere for at have det sjovt og møde nye mennesker (kan man tillade sig at sige det?).

Efter noget tid blev jeg en gal person

Jo mere du bruger appen, desto mere finder du ud af at alle, bogstaveligttalt ALLE er på Tinder! Fra de desperate fyre der stadig bor hjemme (Vil jeg komme nærmere ind på senere) til business manden der leder efter et nemt “hook up”. Jeg tror selvfølgelig på at det uden tvivl har gjort millioner af mennsker rundt omkring i verden gladere ved at hjælpe dem med at finde deres partnere. Det gør datinglivet nemmere ved at det første skridt er digitalt, istedet for fysisk og har nok især hjulpet folk med lavt selvtillid. Du sidder jo praktisktalt derhjemme på sofaen og ligner lort måske og møder kommende dating muligheder.

Den desperate fyr der stadig bor hjemme

Tilbage til den desperate fyr der stadig bor hjemme! Jeg må indrømme at jeg havde nogle stykker at vælge imellem og synes også det var sjovt nok at gå på date, man er vel altid nervøs. Men det er vel en god måde at møde nye mennesker på og også netværke især når man bor i udlandet. Tro det eller ej så har jeg faktisk fået nogle gode venskaber ud af Tinder dates og netværket en del på den måde. Dog har jeg selvfølgelig også haft lidt uheldige scenarier og det er ligepræcis den som jeg gerne vil ind på nu! Jeg havde skrevet med den her fyr lidt frem og tilbage og synes hans billeder så rigtig fine ud. Jeg havde nu rimelig travlt på studiet på daværende tidspunkt så synes nu ikke lige tiden var der til en date.

Men som han nu spurgte sødt om vi ikke bare skulle tage en øl om aftenen tænkte jeg jo at jeg nok også trænger til en lille pause fra læsningen (kreativitet kommer jo også ofte af at opleve nye ting ikk?) 😉 Nå 0kay, han lød jo rimelig interessant; selvstændig møbelsnedker, 25 år, høj og mørkhåret, ja så kræsen er jeg heller ikke..

Dagen kommer, hvor vi skal mødes, eller rettere sagt aftenen. Han er nemlig en rigtig gentleman, da han henter mig i sin lækre stationcar og kører mig ud til en hollandsk lille ferieby der godt nok er død den aften. Vi går ind på den mest lumske bar der findes som selvfølgelig også er tom og får os en øl. Snakken den går okay, jeg må indrømme at det er mig der fører samtalen og får ham udspurgt en del omkring hans liv.

Jeg får så til min nysgerrighed alle kortene på bordet fra hans side; Bilen var forældrenes, Han boede stadig hjemme og havde aldrig prøvet at bo selv, var 29 år og ikke 25 (not that it matters) men hvorfor lyve om sin alder som fyr? – er det ikke mere os kvinder der gør det af en eller anden mærkelig grund? og han var på ingen måde selvstændig men var arbejdsløs og havde en hobby som møbelsnedker. Alle mine alarmklokker ringede og jeg var ret så forbavset. Jeg var dog cool og tænkte; okay don’t make a scene! Men bad ham pænt om at køre mig hjem, da jeg havde en lang dag forud næste dag.

Vi talte aldrig sammen igen!

I begyndelsen troede jeg, at jeg var bedre end alle andre – jeg skulle jo bare have det sjovt. Men ved du hvad… Ingen er BEDRE end de andre derude. Alle er interesserede og har potentiale til at blive afhængige af Tinder.

Men lad mig dele mine resultater med dig omkring markedet:

Hvad jeg fandt ud af ved brug af Tinder:
Brugerne kan deles op i fire kategorier:
  1. Den kedelige.
  2. Den ensomme
  3. Dem, der søger et rebound efter et smertefuldt afsluttet forhold, (btw så vil de ikke tøve med at fortælle dig, at de er på jagt efter at slette deres dårlige minder, ved brug af dig).
  4. Er alle de øvrige, for det meste folk med særlige problemer eller ønsker.

De er super ærlige, jeg synes de fleste på Tinder er meget ærlige, måske endda for ærlige.. kan man være det? – øh ja i nogen sammenhænge synes jeg måske ikke at man skal brænde igennem med så ærlige svar at de kan blive ubehagelige. (og ja, jeg er sygt dobbeltmoralsk lige nu, da jeg nok selv har været ALT for ærlig på Tinder. Dog ikke ubehagelig! Tror jeg da ikke?!)

Der er sindssygt mange turister, som ikke kun er på appen for at få sex, ja som nævnt før brugte jeg selv appen, da jeg flyttede til Amsterdam for også at udvide mit netværk. Det giver også god nok mening, hvis du kun er i byen for weekenden så vil du jo bare gerne have noget selskab måske? …who knows?! Er der en ting som de fleste Tinder brugere ikke er ærlige omkring; er om hvor længe de har været på appen. Ja, ifølge de fleste derude så er alle “nye” på Tinder. Just saying! 😉

Til sidst blev jeg træt af lortetefter at have udviklet et on/off forhold med Tinder appen kom jeg frem til at det nok bare ikke var det rette sted for mig. Vi ved jo alle sammen godt at de der on/off forhold bare ikke fungerer og især ikke med en dating app. Det var på tide at move on og get back into reality.

Da jeg endelig fandt roen i mig selv og havde planlagt at gå på jagt i den virkelige verden, så skete der selvfølgelig det, at jeg mødte en sød fyr. Ligeså snart man stopper med at lede, ja så kommer kærligheden sku til en og banker på døren. Sådan har det ihvertfald altid været med mig. Når jeg endelig siger til mig selv; Så! Nu skal jeg bare bruge tid på mig selv og ligesom “date” mig selv, så er det altid sådan at der skal komme en skøn og dejlig fyr ind i mit liv. Og det var lige nøjagtigt det, som der skete, da jeg mødte min nuværende kæreste Nick.

Hvordan jeg mødte min kæreste

Tinder Dating

Efter et par tragiske date’s og et længevarende on/off forhold med Tinder kom jeg frem til at det nu endelig var tid til at gå på jagt ude i virkeligheden … Sidste år i April kom min bedsteveninde for at besøge mig i Amsterdam. Vi skulle på festival og have en rigtig tøse/party weekend. Det skal lige siges at min BF havde alt held og lykke i verden med denne app, hun matchede med hot guys og gik på en masse gode date’s.

Hun overbeviste mig derfor om at få mit spil på igen og sætte hele min Tinder profil op igen … men hey denne gang var den “on fleeek”! Jeg følte at den var hjemme denne gang, måske med min nye profil at jeg kunne tiltrække normale fyre der ville matche med mig og omvendt. hahah men det samme skete skete igen og igen.

Efter at min BF kom hjem til London, hvor hun bor, chattede vi en aften om, hvordan det gik, i ved nok de der normale veninde beskeder om alt muligt lort der egentlig ikke er vigtigt. Jeg spurgte Tinder/selfie queen hvad hun lavede, og hun fortalte mig, at hun faktisk lige i sekundet sad og skrev med en super sød fyr fra Amsterdam, som hun “guess what”? – selvfølgelig havde matchet med på Tinder.

Mine reaktion var noget i den her retning; “Biiiiitch du skal ikke stjæle alle mændene i Holland fra mig, mens du selv befinder dig i London, be in your own zone!” fra det øjeblik drejede hele situationen 180 grader, og rutsjebanen var begyndt! Pludselig blev jeg sat op på en “blind date” med den fyr som hun skrev med. Og før jeg blinkede med øjnene havde jeg fået en besked fra min kommende blind date:

“Hej Julia, jeg er din blinde date til næste lørdag”

Mit svar var super cool og kostbart, jeg skulle jo virke som om jeg var lidt mystisk og not desperat at all!:

“Nå … hej Nick!”

Det næste der skete var, mig der gjorde mig klar til min date lørdag aften, efter en vild aften i byen i Amsterdam. Jeg var kommet hjem tidligt om morgenen ret så fuld, som altid (det kan de fleste af mine venner nok godt skrive under på). Tømmermanden tog  derfor over denne lørdag og ønskede at annullere daten hundrede gange.. Men i sidste ende var jeg alt for nysgerrig til at møde denne søde fyr, som jeg faktisk havde stalket lidt på Instagram og til min glæde fundet ud af at han var en høj, flot og mørkhåret fodboldspiller, så jeg endte med at tage afsted!. Vores date endte ud i at vi mødtes igen, og igen og på tredje date tog vi et smut til Milano. Vi blev kærester nogle måneder senere hen og har været det lige siden.

 

Så apropo Tinder, så føler jeg lidt at jeg har mødt min kæreste indirekte på Tinder. Min bedsteveninde matchede med ham, men de skrev kun frem og tilbage på venne basis og det ville aldrig blive til noget. Mange har spurgt om jeg ikke synes det er mærkeligt at det er min veninde der skrev med ham først. Men jeg synes ikke rigtig det påvirker mit forhold overhovedet! Jeg er ikke et sekund i tvivl om at Nick han er smask forelsket i mig, og gerne vil være sammen med mig. Og jeg er ikke et sekund i tvivl omkring at min bedsteveninde har sat os op på en blind date fordi hun følte at vi kunne blive til noget godt, som vi så også er blevet. <3

Hugs & Kisses
Julia

A fashion rule not to break: Mit første Interview som Influencer af LookVine

interviewHeey cuties, 

Jeg har været så heldig at være med i et interview på “LookVine” som er en digitalt livsstil blog med fokus på høj kvalitet indhold fra top-notch influencers. De deler indhold fra Influencers med en god  historie af indhold og med følgende kvaliteter.

  • Stigning af følgere og aktivitet
  • Kvalitet og originalt indhold
  • Rød tråd
  • Et rent og redaktionelt design.

Alle de kvailiteter er jo nogen vi alle bloggere/influencers stræber efter, så jeg er da meget begæret over at blive udvalgt. Jeg skulle give mit bud på en “Fashion Rule Not To Break” som i kan læse alt om på dette link: “5 Instagrammers And Their Views About Casual Wear”.

 

Jeg håber i har lyst til at læse indlægget og hvis ikke i allerede har set det, så har de førhen delt et indlæg omkring “Street style looks your wardrobe needs this spring”.  Tjek dem da lige ud, det ville betyde sindsygt meget!

Dette blev et kort indlæg fra mig denne gang, jeg har super travlt på det sidste med nogle personlige ting i mit liv, såsom at arrangere alt iforhold til at jeg jo skal flytte snart og rejse. Men jeg arbejder stærkt på nyt og cool content, så jeg håber i følger med og hold endelig øje på bloggen og ikke mindst Instagram.

Hugs & Kisses
Julia