Nelly: Mine seneste køb fra Nelly

Acne: Allergivenlig livsstil, stress og acne fri på 6 måneder

Acne: Allergivenlig livsstil, stress og acne fri på 6 måneder:

Acne

Heey sweeties,

Ja, det er måske lidt et mærkeligt indlæg, men jeg tænkte lidt at jeg ville fortælle om min kamp imod min acne og hvordan jeg nu lever en forholdsvis stress fri og allergivenlig livsstil. Jeg har nu i nogle uger ikke været på acne medicin mere, og jeg har aldrig været gladere for resultatet.

For ca. 9 måneder siden, da jeg boede i Amsterdam begyndte min hud bare at opføre sig mærkeligt. Jeg har altid haft lidt uren hud og bumser i ny og næ oftest kombineret med menstruation (Det er der nok flere som kender til). Nå men det eskalerede rimelig meget for nogle måneder siden, så meget at jeg flyttede tilbage til Danmark og begyndte på en laaang behandling.

Kampen om at blive bumsefri:

Jeg fik simpelthen bylder i ansiget, ja det lyder rimelig vildt og ulækkert. Men det var virkelig det der skete, jeg mistede totalt lysten til at gå udenfor en dør, og ikke mindst til at tage billeder og i det hele taget at være social. Jeg havde virkelig ingen motivation til Instagram og overvejede måske hver dag at slette min profil. Derfor tog jeg hjem til Danmark og tænkte at nu skulle jeg have en stress fri livsstil og tage mig sammen til at gøre noget ved det.

Makeupfri:

Jeg prøvede alt fra forskellige rense produkter til at tage sol, og intet hjalp. Det sidste jeg havde lyst til var at gå uden makeup fordi jeg følte mig nøgen og utilpas med så grim en hud. Min sidste løsning var at gå til lægen og kun dette hjalp. Hvis i derfor som 25årige går og har problemer ligesom mig med jeres hud, så råder jeg virkelig at kontakte en god hudlæge eller få en henvisning fra jeres læge. Jeg har sidenhen ikke brugt makeup fordi min hud blev tørret så meget ud, og har nu vænnet mig til at se mig selv uden makeup. Jeg er blevet så vild med det og det gør virkelig en forskel. Min hud kan ånde nu, og jeg får naturligt sol på min hud nu istedet for at min foundation bare blev klam pga sol og sved.

De negative tanker jeg havde omkring en “makeup fri Julia”: 

“Hvad synes folk om mig uden makeup”, “Jeg ligner en baby uden makeup”, “Jeg er grim uden makeup”, “Jeg ser træt ud uden makeup”. 

Er det noget i kender til? – Det var ihvertfald disse tanker jeg hele tiden gik med, men som bare er blevet 100 gange mere positive nu.

– Nu synes jeg nemlig at jeg ser for pudret ud, hvis jeg kommer makeup på. Jeg finder foundation og mascara ubehageligt på min hud. Jeg magter ikke at fjerne makeup om aftenen, det er så irriterende og nedren. Derfor er min rutine blevet en del nemmere nu, og den står på vand og ingen produkter. Jeg bruger en skrubbehandske til at skrubbe døde hudceller af, and that is about it!.

Allergi:

Jeg har altid været kæmpe fan af makeup og brugt litervis af det, men eftersom min hud er blevet så fin nu og jeg kan se at det hjælper at gå uden makeup, er jeg fuldstændig stoppet med det. Jeg kan gøre mig klar hurtigere om morgenen hvilket betyder at jeg sover længere, og får nok søvn. Hvilket selvfølgelig også hjælper på stress og uren hud,  tro det elle ej. Derudover gik jeg i research mode, og begyndte at læse en del om hvad for tilsætningsstoffer der er i makeup. Jeg har altid været en allergiker og døjer med sindssygt meget høfeber og pollenallergi. Jeg blev derfor virkelig overrasket da jeg læste mig frem til at der kan være spor af “nikkel” i makeupprodukter, hvilket jeg er overdrevet meget allergisk overfor! Det hele gav ligepludselig mening for mig, da min hud simpelthen har reageret på dette.

Allergivenlig makeup og produkter:

Idag er vi så heldige at der er flere virksomheder som fokuserer på allergivenlige produkter. Der er især kommet fokus på allergivenlig makeup og endnu bedre er det danske produkter med specielt tanke på at etablere produkter der er 100% allergivenlige og som selv den mest sensitive hud kan gøre brug af. Jeg er så fascineret af dette “nye fokus” der er kommet, da jeg udentvivl synes at man idag tilsætter for meget gift i produkter for at gøre det så billigt som muligt i produktions omkostninger.

Jeg har været så heldig at møde fantastisk kreative og velvidende mennesker omkring produktskabelse indenfor makeup og jeg kan derfor hjerteligt anbefale to af slagsens, hvis man gerne vil prøve allergivenligt makeup og produkter af. En anden ting som også er vigtigt i forhold til at passe på sin hud i samarbejde med at påføre makeup er ens pensler og makeupbørster. Disse SKAL altså renses hver 14.dag, da der meget hurtigt kan forekomme dårlig hygiejne med makeupbørsterne, hvis dette ikke bliver gjort.

Miild er de første i verden, der kan præsentere tre anerkendte certificeringer på deres makeup produkter; AllergyCertified, Svanemærket og ECOCERT COSMOS. Jeg anbefaler derfor meget at, hvis makeuppen er noget man virkelig ikke kan leve uden, (jeg elsker for eksempel nu bare at komme en bronzer på kinderne), at bruge Miild’s produkter.

Derudover har jeg lært et andet brand at kende ved navn Xellence, der ligesom Miild fokuserer på allergivenlig produktfremstilling. Det er i deres vision at skabe suveræn effekt med de færrest mulig antal af ingredienser af høj kvalitet, uden at tilføje unødvendige tilsætningsstoffer. Derfor er de kompromisløse med valget af ingredienser i deres produkter. Hvilket ikke mindst også gør at der er stor fokus på at mindske allergi udbrud ved brug af produkter på huden.

90% af det som man påfører på sin hud optages af kroppen. Derfor er det sindssygt vigtigt at tænke over, hvad det er man anvender på sin hud og krop, da det netop kan risikere i udbrud af forskellige arter.

Allergivenlig livsstil:

Udover hvad vi kommer på vores hud, så er det også vigtigt at kigge på hvad vi indtager af fødevarer i vores krop. Jeg havde aldrig tænkt over det før lægen nævnte overfor mig at mælkeprodukter; såsom ost, mælk, yoghurt, skyr osv. Har en betydning for ens udbrud. Derudover er det også det som kaldes krydsallergi, hvilket også kan have en betydning for ens udbrud. Alt dette forekommer igennem ens kost. Derfor er det også vigtigt at tænke over, hvad man indtager og spiser. Hvis jeg kan lide noget så spiser jeg det selvom jeg er allergisk overfor det, hvilket har resulteret i eksem, knupper og udbrud af forskellige arter. Jeg er derfor nu virkelig begyndt at tænke over, hvor meget og hvornår jeg indtager fødevarer jeg kan være allergisk overfor. Det kræver en del tålmodighed, men resultaterne bliver man glad for. For eksempel er tomat noget jeg er allergisk overfor, og jeg bliver derfor meget rød på brystet med plamager når jeg spiser tomater. Jeg elsker tomat og er noget jeg ikke kan undvære, derfor spiser jeg det selvfølgelig stadig. Dog spiser jeg det i meget mindre omfang end førhen.

Jeg håber i kan bruge disse tips og at det måske vil hjælpe jer til en bedre livsstil imod jeres allergi, eller at i føler jer mere komfortabel ved at kontakte lægen omkring udbrud og urenheder. Da det altså er noget man selvfølgelig skal behandles for, hvis det er så slemt at det mindsker ens selvtillid og selvværd som det gjorde i mit tilfælde.

Jeg håber i kunne lide dette ærlige og personlige indlæg, og skriv endelig hvis i har nogle spørgsmål eller selv har haft lignende oplevelser og “problemer”.

Hugs & Kisses
Julia

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Nelly: Mine seneste køb fra Nelly